Saturnia Thermalquellen: Cascate del Mulino Tipps, Parken & Öffnungszeiten (2026)

Saturnia ist das wohl schönste und beeindruckendste Thermalbad, das wir je gesehen haben. Tausende Touristen zieht es jährlich an diesen kleinen Ort im Süden der Toskana, um hier ein entspanntes Bad in der heißen Quelle zu nehmen und natürlich das eine oder andere Foto zu schießen. Die Cascate del Mulino – auch bekannt als Terme del Gorello – sind wirklich sehr instagramable und ein fotografisches Highlight in der Toskana. In unserem Reisebericht verraten wir euch wie ihr auf eurem Italien Roadtrip am besten hierhin kommt, was der Unterschied zwischen dem Cascate del Mulino und Saturnia ist und worauf ihr beim Besuch des Thermalbads achten solltet.

Zuletzt aktualisiert: Mai 2026 

Saturnia auf einen Blick

Saturnia | Thermalbad Cascate del Mulino

Zuerst ist hier eine Begriffsklärung notwendig: Wir beschreiben hier eine der, bzw. die berühmteste Thermalquelle der Toskana, die im Ort Saturnia liegt. Diese Thermalquelle heißt Cascate del Mulino.

Daneben gibt es noch eine andere Thermalquelle in der Nähe, die aber im Gegensatz zu Cascate del Mulino kostenpflichtig ist: nämlich die Terme Di Saturnia. Das ist ein kostenpflichtiges Thermalbad/Schwimmbad, das nichts mit dem kostenlosen Cascate del Mulino zu tun hat.

Hier nochmal eine kleine Zusammenfassung:

• Saturnia: Ort, in dem sich die Thermalquellen befinden
• Terme Di Saturnia: Kostenpflichtiges Thermalbad in Saturnia
• Cascate del Mulino: Kostenlose Thermalquelle in Saturnia

Der Ort Saturnia selbst ist übrigens alles andere als gewöhnlich – er gilt als eine der ältesten Städte der gesamten italienischen Halbinsel. Der Sage nach soll hier sogar der römische Gott Saturn selbst gewohnt haben. Zur mystischen Aura des Ortes trägt sicherlich auch die heiße Schwefelquelle bei, die seit über 3.000 Jahren aus der Erde sprudelt und schon die Etrusker und Römer zur Kur hierher gelockt hat. 

Da sich aber generell der Name Saturnia für die kostenlose Quelle Cascate del Mulino eingebürgert hat, werden wir diesen weiterhin synonym verwenden. Wichtig ist der Name nur bei der Anreise, denn ihr müsst den richtigen Straßenschildern folgen. Dazu aber mehr beim Punkt Anreise.

Cascate del Mulino

Die Thermalquelle Cascate del Mulino ist eine öffentlich zugängliche Thermalquelle aus der 37 Grad warmes Wasser strömt. Dieses schwefelhaltige Wasser kommt von den Hängen des nahen Monte Amiata. Dort versickert Regenwasser in bis zu 200 Metern Tiefe und reichert sich mit Schwefel an.

30 Kilometer weiter gelangt das Wasser dann im Ort Saturnia an die Oberfläche und 800 Liter Wasser ergießen sich pro Sekunde über einen kleinen Wasserfall (daher der Name Cascata – ital. für Wasserfall) in die Cascate del Mulino.

Die Thermalquelle sieht dabei so pittoresk und wunderschön aus, dass man meinen könnte sie wäre künstlich erschaffen, aber hier ist alles völlig natürlich entstanden.

Über die Jahrtausende haben sich natürliche Sinterterrassen (Kalksteinbecken) gebildet, in denen sich heutzutage herrlich baden lässt. Das wunderbar warme Wasser sieht mit seiner türkisblauen Farbe nicht nur sehr einladend aus, es ist mit seinem hohen Gehalt an Calcium, Magnesium & Schwefel auch sehr gut für die Haut. Das schwefelhaltige Wasser soll aber nicht nur gut für die Haut sein. Seit der Antike wird ihm eine heilende Wirkung nachgesagt – besonders bei Rheuma, Arthritis und Stoffwechselbeschwerden. Ob man das glaubt oder nicht: nach ein paar Stunden im warmen, sprudelnden Wasser fühlt man sich auf jeden Fall wie neu geboren. Wir können das aus eigener Erfahrung bestätigen.

Wir haben es sehr genossen hier einige Stunden zu verbringen und im warmen und sprudelnden Wasser einfach nur zu entspannen.

Vorsicht: Kleine rote Würmer im Wasser

Wenn ihr in den Becken badet, dann werdet ihr vermutlich auch Bekanntschaft machen mit vielen kleinen Würmen, die sich im Wasser tummeln. Dies sind Zuckmückenlarven, die sich die heißen Quellen als Lebensraum ausgesucht haben. Die mögen es einfach auch warm.

Die Würmer mögen auf den ersten Blick etwas eklig aussehen, aber sie sind total harmlos und tun Euch nichts.

Was ihr unbedingt einpacken solltet

• Badeschuhe: Die Kalksteinbecken sind rutschig und der Boden ist teilweise spitzsteinig. Wer ohne Badeschuhe kommt, wird das schnell bereuen.
• Alte Badekleidung: Das Schwefelwasser hinterlässt Spuren auf heller Badekleidung. Nehmt am besten etwas Älteres oder sehr dunkles mit.
• Handtuch & Wechselkleidung: Umkleiden und Duschen sind nur am Parkplatz verfügbar – direkt an der Quelle gibt es nichts.
• Snacks & Wasser: Direkt an der Quelle gibt es nichts zu kaufen. Die nächste Bar ist am Parkplatz. 

Anreise Saturnia – So findet ihr die Cascate del Mulino

Wenn ihr mit eurem Mietwagen* oder Campervan zu den heißen Quellen Cascate del Mulino fahren wollt ist es wichtig, den richtigen Schildern zu folgen. Aus größerer Entfernung könnt ihr den Schildern in Richtung Saturnia folgen.

Wenn ihr aber in die Nähe des kleinen Ortes kommt ist es wichtig den Schildern nach Cascate del Mulino zu folgen und nicht nach Saturnia selbst oder der kostenpflichtigen Therme Termi di Saturnia. Ansonsten landet ihr am falschen Ort

Den kostenpflichtigen Parkplatz findet ihr hier bei Google Maps.

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Übernachtungsempfehlung für Saturnia

In der Toskana gibt es wunderschöne Hotels und auch in Saturnia gibt es eine Unterkunft, die wir Euch ans Herz legen wollen:

B&B Villa Giulia in Saturnia
– Liegt direkt im Ort Saturnia nur 1.5km entfernt von der heißen Quelle
– kostenloses & reichhaltiges Frühstück
– in einem Parkähnlichen Areal
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Eintritt & Öffnungszeiten Cascate del Mulino

Glücklicherweise sind die Thermalquellen Cascate del Mulino komplett kostenlos. Daher gibt es hier auch keine Öffnungszeiten – ihr könnt 365 Tage im Jahr, zu jeder Tages- und Nachtzeit, das heiße Wasser genießen.

Update 2026: Am Parkplatz gibt es mittlerweile Schließfächer (ca. 5€), Toiletten und Duschen im Obergeschoss – praktisch für nach dem Baden. Die Umkleidesituation direkt an der Quelle bleibt allerdings nach wie vor improvisiert. 

Terme di Saturnia (die kostenpflichtige Alternative)

Wollt ihr ein richtiges Schwimmbad besuchen, das auch aus dem Schwefelwasser der heißen Quelle von Saturnia gespeist wird, dann solltet ihr in die Terme die Saturnia gehen. Dies ist ein normales Schwimmbad und hat damit nichts zu tun mit der heißen Quelle Cascate del Mulino.

Tickets bekommt ihr ab 19 € auf der offiziellen Webseite.

Die schönsten Touren in der Toskana

Die Toskana ist nicht nur wunderschön sondern bietet einem auch viele Möglichkeiten für tolle Ausflüge um die Gegend und das toskanische Lebensgefühl noch besser Kennenzulernen. Egal ob Wine-Tasting, Stadtausflüge oder italienische Kochkurse. Hier gibt es für jeden das Passende.

Tipps für den Besuch von Saturnia

Umkleiden & Toiletten

Da die Thermalquelle Cascate del Mulino völlig kostenlos ist, gibt es hier auch keinerlei Annehmlichkeiten. Es gibt hier also keine Umkleiden und auch keine Toiletten. Umziehen müsst ihr Euch also mit einem Handtuch um die Hüften und auf die Toilette müsst ihr im Hotel gehen.

Beste Reisezeit für Saturnia – Wann lohnt sich der Besuch?

Da die Thermalquelle kostenlos ist und auch keine festen Öffnungszeiten hat, kann man hier das ganze Jahr über hinreisen. Am schönsten finden wir es, wenn das Wasser einen starken Temperaturunterschied zur Luft hat. Wir waren Anfang November an der Quelle und fanden es herrlich.

Im Sommer, wenn die Temperaturen locker 30 Grad erreichen können, ist der Temperaturunterschied natürlich nicht mehr so groß. Trotzdem macht es natürlich auch im Sommer Spaß. Aber es wird auch viel voller sein als in der Nebensaison.

Egal ob ihr im Sommer oder im Winter nach Saturnia fahren wollt, ihr solltet am frühen Morgen oder am Abend kommen. Dann habt ihr noch die Gelegenheit relativ ungestört zu sein.

Tipps für ungestörtes Badevergnügen

Alleine werdet ihr an den heißen Quellen von Saturnia niemals sein, es sei denn ihr kommt mitten in der Nacht. Es gibt aber einen kleinen Geheimtipp, wenn ihr etwas ungestörter sein wollt. Folgt der Quelle einfach einige Meter in Richtung der Straße.

Dort fließt das Wasser in einem etwa 1 Meter breiten Bach zum Wasserfall und hier könnt ihr genauso gut baden, seid aber mit etwas Glück alleine. Den Ort findet ihr hier bei Google Maps.

Noch ein Geheimtipp: Besucht die Cascate del Mulino nachts bei Vollmond. Dann seid ihr fast ganz alleine, der Dampf über dem warmen Wasser sieht im Mondlicht absolut magisch aus und die Stimmung ist unbeschreiblich. Nehmt unbedingt eine Taschenlampe mit – vor Ort gibt es keinerlei Beleuchtung. 

Parken in Saturnia – PKW, Motorrad & Campervan

Es gibt einen großen kostenpflichtigen Parkplatz nur 200 Meter vom Eingang zur heißen Quelle entfernt. Hier könnt ihr den ganzen Tag für 2,50 Euro pro Stunde parken und der Parkplatz ist sogar bewacht.

Achtung: hier dürfen nur PKW und Motorräder parken, für Campervan und Wohnmobile ist der Parkplatz verboten!

Mit einem Wohnmobil oder Camper werdet ihr also Probleme haben einen Parkplatz zu finden. Es gibt auf der gesamten Straße vor und nach den heißen Quellen keine weiteren offiziellen Parkmöglichkeiten. Es gibt nur einige wenige Stellmöglichkeiten, die ihr in der Park4Night-App findet.

Wollt ihr einen offiziellen Stell- bzw. Parkplatz dann gibt es einen richtigen Campingplatz ca. 2 km entfernt von den heißen Quellen, der ab 16€/Tag kostet. Ihr könnt auch nur 4 Stunden für 8 Euro parken. Ihr findet den Stellplatz hier bei Google Maps.